En oversikt for deg som vil holde formen
Hua Hin er ikke bare strender og massasje. Byen har et overraskende godt utvalg av treningssentre, og flere av dem holder en standard du knapt finner maken til i norske småbyer. Enten du er her på ferie og vil holde rutinene ved like, eller du bor fast og trenger et fast sted å trene, finnes det noe for de fleste.
Her er en gjennomgang av de mest aktuelle treningssentrene i Hua Hin, med litt om hva som gjør hvert sted verdt — eller ikke verdt — å vurdere.
BodyFit 88 — det mest populære valget i sentrum
BodyFit 88 ligger på Soi 88, midt i hjertet av Hua Hin sentrum. Med sine 1000 kvadratmeter er dette et av de største og mest velutstyrte treningssentrene i byen. Lokalet er airconditionert, noe som er helt avgjørende når det er 35 grader ute og 80 prosent luftfuktighet.
Utstyrsmessig har de det meste. Over 70 maskiner dekker alt fra styrke til kondisjon. Frivektsområdet har manualer opp til 50 kilo, flere Smith-maskiner, benkpress i ulike vinkler, og et solid utvalg av kabelapparater. I tillegg er det et eget cardiorom med tredemøller, romaskin, ellipsemaskin og spinningsykler.
De tilbyr også gruppetimer i yoga, zumba, spinning og tabata. Garderobene er rene, og det er kafé ved siden av som selger proteinshaker og sunne måltider. Dagskort koster rundt 300 baht, og de har også uke- og månedskort.
En ting å være klar over: Senteret kan bli ganske fullt på formiddagen, spesielt mellom klokken 9 og 11. Hvis du har fleksibel timeplan, er det verdt å legge treningen til tidlig morgen eller ettermiddag. De tilbyr en gratis prøvedag for nye medlemmer, men det kan ta inntil 24 timer før prøvedagen godkjennes.
Endorphin Fitness Club — rimelig og sentralt
Endorphin Fitness Club på Google Maps
Endorphin Fitness Club ligger på Soi 51 og regnes som et av de første treningssentrene i sentrum av Hua Hin. Lokalet er innendørs med fire store aircondition-enheter og fire veggmonterte vifter, så det er fullt mulig å trene hardt selv i den verste varmen.
Utstyret er moderne og godt vedlikeholdt. De har et bredt utvalg av frivekter, maskiner og kondisjonsutstyr. Garderobene har skap der du kan låse inn sakene dine, og det er dusj tilgjengelig.
Endorphin er kjent for å ha noe lavere priser enn de mest kommersielle sentrene i byen. Stedet har en uformell og vennlig atmosfære, og det tiltrekker seg en blanding av lokale og utlendinger. Beliggenheten er også praktisk — midt i byen, med gangavstand til det meste.
Jetts Fitness — for deg som vil trene døgnet rundt
Jetts Fitness er en australsk kjede med filialer over hele Thailand, og i Hua Hin finner du den i Market Village kjøpesenter. Beliggenheten er upåklagelig for deg som uansett handler eller spiser på senteret — du kan slå sammen trening og ærender på én tur.
Senteret er airconditionert og holder god standard, med et greit utvalg av styrke- og kondisjonsmaskiner. De tilbyr Les Mills-klasser som BodyPump, BodyCombat og BodyJam, i tillegg til zumba, yoga og TRX. Bemannet fra klokken 6 om morgenen til 22 på hverdager, og fra 8 til 20 i helgene.
Dagskort koster 500 baht, noe som gjør dette til et av de dyrere alternativene for drop-in. Ukeskort er 1500 baht. For de som bor her over lengre tid kan et fast medlemskap i Jetts-kjeden være attraktivt, ettersom du da kan bruke alle Jetts-filialer i Thailand.
Ulempen er at lokalet ikke er spesielt stort. Det er bare én av hver maskin utenom kondisjonsapparatene, og manualene går bare opp til 35 kilo. For seriøse styrkeløftere er dette et minus. Men for deg som vil ha en ryddig, forutsigbar treningsopplevelse med gruppetimer, fungerer Jetts bra.
Arena Hua Hin — det store sportskomplekset
Arena Hua Hin, tidligere kjent som True Arena, er noe helt annet enn et vanlig treningssenter. Dette er et sportskompleks som strekker seg over 60 mål (15 acres) og tilbyr langt mer enn styrketrening.
Treningssenteret i seg selv holder høy standard. Lokalet er på 1500 kvadratmeter, airconditionert, og utstyrt med maskiner fra Life Fitness — alt med innebygd TV, Bluetooth og internett. De tilbyr Les Mills-klasser som BodyPump, BodyBalance og RPM (spinning), i tillegg til personlig trening.
Utover selve gymet har Arena 11 tennisbaner, FIFA-godkjente fotballbaner, svømmebasseng, badmintonhall, basketball- og volleyballbaner, og til og med Muay Thai-ring. Det er en restaurant i klubbhuset, og fra takterrassen er det basseng med utsikt over byen.
Prismessig er Arena det dyreste alternativet i Hua Hin. Men du får også tilgang til et enormt anlegg. De tilbyr en 3-dagers gratis prøveperiode for folk som bor i Hua Hin, mot fremvisning av pass eller ID.
Vær klar over at noen anmeldelser peker på at driften ikke alltid lever opp til prisen. Renholdet i garderobene og høy musikk i fellesområdene har blitt nevnt som irritasjonsmomenter. Men selve utstyret og mangfoldet av aktiviteter er det lite å klage på.
CrossFit Hua Hin — for deg som trener funksjonelt
CrossFit Hua Hin på Google Maps
CrossFit Hua Hin ligger i Hin Lek Fai-området, litt utenfor sentrum. Dette er Hua Hins eneste offisielle CrossFit-tilknyttede boks, og den drives av coach David, som har bygget opp et solid miljø rundt stedet.
Lokalet er romslig og utendørs, med godt utstyr som Concept 2 romaskiner og skierger. Det er ikke airconditionert — her trener du utendørs i thailandsk klima. For noen er det en del av sjarmen, for andre er det en dealbreaker.
Senteret tilbyr CrossFit-klasser, Hyrox-trening og et eget CrossFit Kids-program. De har også en recovery-sone med badstu og kaldtvannskar. Et 10-klippekort koster 4000 baht. På stedet finnes det restaurant, dusj og garderobe.
Det mest bemerkelsesverdige med CrossFit Hua Hin er fellesskapet. Anmeldelse etter anmeldelse trekker frem den vennlige og inkluderende atmosfæren. Trenerne tilpasser øktene til den enkeltes nivå, så det passer like godt for nybegynnere som for erfarne.
FleX Fitness — den nyeste utfordreren
FleX Fitness er et av de nyeste treningssentrene i Hua Hin og ligger i Hin Lek Fai-området. Det er et stort, moderne senter med aircondition og et bredt utvalg av utstyr.
De skiller seg ut med et usedvanlig rikt gruppetilbud. Hver uke har de over 25 gratis klasser for medlemmer, inkludert zumba, boksing, yoga og Sound Bath. I tillegg tilbyr de gratis personlig trener som en del av medlemskapet — noe som er uvanlig i denne prisklassen.
Prisene er konkurransedyktige. Månedskort starter på rundt 1400 baht, og de tilbyr en 3-dagers gratis prøveperiode for nye medlemmer. Årskort er tilgjengelig for rundt 12 000 baht.
Ulempen er beliggenheten. For deg som bor sentralt i Hua Hin, krever det en scootertur eller taxi for å komme hit. Men bor du i Hin Lek Fai-området eller sørover langs hovedveien, er dette et svært godt alternativ.
Fitness Hua Hin — budsjettvalget på Soi 94
Fitness Hua Hin på Google Maps
Hvis du er ute etter det rimeligste alternativet, er Fitness Hua Hin på Soi 94 verdt å vurdere. Dagskort koster bare 120 baht, noe som gjør dette til det billigste gymet i byen.
Dette er et enkelt, åpent lokale med tak — men uten aircondition. Her trener du med vifter og naturlig luftsirkulasjon. Det er helt greit tidlig om morgenen eller på ettermiddagen, men midt på dagen i april kan det bli utfordrende.
Utstyret er eldre og viser tegn på bruk, men alt fungerer. Det er to frivektsområder — ett innendørs med vifter og ett utendørs. Manualer, benkpress og et utvalg maskiner dekker det grunnleggende.
Atmosfæren er avslappet og lokal. Personalet er vennlig, og det er en fin plass for deg som ikke trenger det siste innen utstyr og bare vil ha et sted å løfte. Ikke forvent luksus, men forvent å få jobben gjort til en brøkdel av prisen.
The Legend Arena — kampsport og styrke
The Legend Arena på Google Maps
The Legend Arena ligger i nærheten av Bluport kjøpesenter og retter seg i stor grad mot kampsport. De tilbyr Muay Thai, taekwondo, brasiliansk jiu-jitsu, boksing, gymnastikk og dans i et 1000 kvadratmeter stort lokale.
Trenerne her er på et annet nivå — noen av dem har OL-bakgrunn. Det gjør stedet interessant for folk som vil prøve kampsport på alvor, ikke bare som mosjon. De har også vektområde og generell styrketrening, så det fungerer som et komplett treningssenter.
Årskort ligger på rundt 15 000 baht. For deg som primært er interessert i kampsport fremfor tradisjonell styrketrening, er dette det mest spesialiserte alternativet i Hua Hin.
Hva bør du velge?
Det avhenger helt av hva du er ute etter og hvor du bor. Skal du bare trene styrke og kondisjon et par uker mens du er på ferie, er BodyFit 88 vanskelig å slå på grunn av beliggenhet, utstyrsnivå og aircondition. Jetts fungerer godt hvis du uansett tilbringer tid i Market Village.
Bor du fast i Hua Hin og trener regelmessig, kan et medlemskap på Arena gi deg tilgang til et enormt anlegg med alt fra tennis til svømming. FleX Fitness i Hin Lek Fai er et godt alternativ hvis du foretrekker nytt utstyr og mange gruppetimer til en rimelig pris.
Liker du funksjonell trening og CrossFit, er det egentlig bare CrossFit Hua Hin som gjelder. Og er budsjettet viktigst, lar det seg vanskelig gjøre å argumentere mot 120 baht på Fitness Hua Hin — selv uten aircondition.
- Detaljer
